이러한 피트니스 앱은 기능이 탑재되어 있으며 무료 또는 저렴한 비용으로 제공됩니다.
스마트 폰이 잘 수행하는 긴 목록에 피트니스 앱을 추가하십시오. 저기 휘트니스 애플 리케이션의 부족은 없지만, 여기에 최고 다섯 있습니다. 이러한 앱의 대부분은 스마트 폰의 GPS 기술을 사용하여 위치 및 속도 데이터를 제공합니다. Android 및 iOS 운영 체제 모두에서 사용할 수 있으므로 iPhone 또는 Android 스마트 폰 중 무엇을 선택하든 상관 없습니다.
Runkeeper App
Runkeeper는 가장 초기에 실행되는 앱 중 하나이며 최고의 피트니스 앱으로 남아 있기 위해 기능이 추가되고 향상되었습니다. Runkeeper를 사용하면 캐주얼하고 진지한 선수들에게 도움이됩니다. 5K 목표를 향한 진행 상황을 추적하든, 마라톤을위한 교육을하든,이 앱에는 무언가가 있습니다.
Runkeeper를 사용하면 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 다양한 경로에서 실시간으로 페이스 및 거리를 기록합니다.
- 목표를 설정하고 Runkeeper가 당신에게 도달하도록 코치하십시오.
- 개인 기록 추적
- 개선을위한 계획 조정
- 오디오 큐를 듣고 궤도에 있습니다.
- 앱을 떠나지 않고 음악을 듣고 트랙을 건너 뜁니다.
- 실내 심장 및 운동 운동 추가
- 소셜 미디어 플랫폼에서 친구에게 활동 업로드
Runkeeper Go는 앱의 프리미엄 버전입니다. 이를 통해 맞춤식 주간 운동 스케줄, 소셜 미디어에서의 라이브 트래킹, 러닝 중 날씨 기록 및 통찰력 향상을받을 수 있습니다.
iOS 및 Android 모바일 장치 용 Runkeeper는 인앱 구매가 가능하며 무료입니다. Apple Watch 사용자는 집에서 iPhone을 떠나고 계속해서 달리기를 추적 할 수 있습니다. 기타»
Nike + Training Club App
Nike + Training Club 앱에는 힘과 지구력 활동에 도전 할 수있는 100 가지 이상의 운동이 있습니다. 일을 마치고 농구를하든, 스핀 세션에 참가하든, 수영을하든, 모두 운동입니다. 모든 운동 활동을 한 곳에서 유지하려면 Nike + Training 앱에 수동으로 입력하십시오. 이 앱을 사용하면 다음과 같은 이점을 얻을 수 있습니다.
- 권투, 강도, 요가, 지구력 및 이동성 활동을위한 오디오 및 비주얼 가이드
- 앱을 사용함에 따라 맞춤 설정된 맞춤식 교육 계획.
- 나이키 트레이너는 기술 습득과 모든 운동을 최대한 활용할 수 있도록 도와줍니다.
- 신체 일부 집중된 운동
- 초급, 중급 및 고강도 레벨
- 몸무게, 가벼운 또는 전체 장비
- 매일 "당신을위한 추천"
- 15 ~ 45 분 세션
Nike + Training Club 앱은 Google 피트니스와 동기화되며 iOS 및 Android 휴대 기기에서 무료로 사용할 수 있습니다. 기타»
Strava 러닝 및 사이클링 앱
Strava Running 및 Cycling App에서는 달리기, 타기 및 수영을 매핑하고 추적합니다. 좋아하는 활동 중에 거리, 속도, 속도, 상승 및 칼로리를 기록하십시오. 이 앱에는 주자와 자전거 사용자를위한 세계 최대의 경로 및 트레일지도가 포함되어 있습니다. Strava 앱을 사용하면 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 자신에게 도전하거나 다른 사람들과 경쟁하십시오.
- 철인 3 종 경기 또는 마라톤 준비
- 클럽 운영, 사이클 또는 수영에 동참하십시오.
- 실외 활동뿐만 아니라 실내 달리기 및 사이클링 추적
- 하이킹, 알파인 스키, 암벽 등반, 체육관 운동 및 CrossFit을 포함한 추가 스포츠 통계를 기록하십시오.
Pro 버전의 Stava Running 및 Cycling으로 업그레이드 한 사용자는 고급 분석 및 성능 메트릭과 함께 맞춤식 계획을 수립하고 교육을 돕기위한 라이브 기능을 얻을 수 있습니다.
Android 및 iOS 및 휴대 기기 용 Strava Running 및 Cycling 앱은 인앱 구매가 가능하며 무료입니다. 기타»
요가 스튜디오 : Mind & Body App
요가가 선택의 운동이라면 요가 스튜디오 : 마음과 몸 앱이 만들어집니다. 이 앱에는 풀 HD 비디오와 쉽게 따라 할 수있는 교사의 해설이 담긴 75 개 이상의 수업이 포함됩니다. 앱에 포함 된 항목 :
- 280 개 이상의 포즈에 대한 정보와 조언
- 25 시간 분량의 비디오 수업
- 초급, 중급 및 상급 레벨
- 유명한 요가 강사 Rodney Yee
- 허리 통증, 주자, 임산부 및 힙합 컬렉션을위한 수업
Android 및 iOS 및 모바일 장치 용 Yoga Studio : Mind & Body 앱의 2 주 무료 평가판을 사용할 수 있으며 월간 또는 연간 요금이 적용됩니다.
요가 스튜디오 : Mind & Body는 Windows 10 및 Apple TV에서도 사용할 수 있습니다. 기타»
Abvio Cyclemeter 앱
사이클링, 달리기, 등산, 산악 자전거를위한 Abvio Cyclemeter 앱은 자전거 타는 사람을위한 고급 앱입니다. 이 응용 프로그램은 완전하고 사용하기 쉽고 모든 기능을 갖추고 있습니다. Abvio Cyclemeter를 사용하면 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 통계,지도, 단계, 요약, 스플릿 및 간격보기
- 로그인이나 비밀번호없이 보안되고 개인적인 보안 유지
- 이메일 또는 소셜 네트워크를 사용하여 활동 공유
- 센서로 심박수, 자전거 속도 및 자전거 동력을 기록하십시오.
- 날씨 자동 기록
- 트랙 사이클링, 달리기, 걷기, 스키, 스케이트 및 기타 활동
- 격려를위한 오디오 댓글 수신
- 5K, 10, 절반 및 마라톤 실행 계획 사용
Android 및 iOS 및 휴대 기기 용 Abvio Cyclemeter 앱은 인앱 구매가 가능하며 무료입니다. 기타»