체중 지켜보고 있니? 건강에 좋은 요리법을 위해 iOS 및 Android 앱을 사용해보세요.
건강식 요리법을 찾는 것은 자질구레 일 수 있습니다. 특히식이 요법을하고 마지막 칼로리 나 수화물을 모두 계산해야하는 경우에는 더욱 그렇습니다. iPhone 및 iPad 용으로 몇 가지 훌륭한 조리법 앱이 있지만 몇 가지 다이어리 프로그램이 그 성가신 파운드를 버리는 데 도움이되는 고유 한 기능을 제공합니다. 이 앱은 모든 요리법에 영양 정보를 제공하고 일부는 저탄 수화물 또는 저지방식이 요법을위한 특정 콘텐츠를 제공합니다.
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전체적인 음식 시장 조리법
Whole Foods Market Recipes (무료, iOS 및 Android)는 현재 사용할 수있는 최고의 조리법 앱 중 하나입니다. 매끄럽고 빠르며 조리법이 좋습니다. 침 흘리는 사진은 상처를주지 않습니다.
Whole Foods 앱은 무 지방, 고 섬유질, 저지방 또는 설탕 성분을 비롯한 다양한 특수 다이어트로 검색 할 수 있기 때문에 특히 다이어트하는 사람에게 유용합니다. 또한 유제품 및 글루텐없는 요리법 카테고리도 포함됩니다.
영양 사실은 1 인분 당 총 칼로리, 총 지방, 포화 지방, 나트륨, 탄수화물 및 단백질을 포함하여 각 요리법에 포함됩니다. 이 앱을 사용하면 가장 건강한 요리법이 식욕을 돋우는 것처럼 보이므로 다이어트하는 사람은 여기에서 좋아할 음식을 많이 찾습니다.
전체 평점 : 4.5 out of 5. 더보기»
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AllRecipes.com 저녁 회 전자
AllRecipes.com Dinner Spinner 앱 (무료, iOS 및 Android)은 새로운 요리법 아이디어를 발견하는 재미있는 방법입니다. 코스와 주요 재료를 선택하기 만하면 (그리고 그것이 당신의 플랫폼이라면 아이폰을 흔들어주세요), 앱은 당신의 기준에 맞는 요리법을 보여줄 것입니다.
수천 개의 사용자 제출 레시피 중에서 선택할 수 있으므로 새로운 것을 찾을 수 있습니다. AllRecipes.com은 저 탄수화물 표준을 충족하는 조리법을 식별 할 수있는 필터를 갖추고 있기 때문에 저탄수화물 다이어트 전문가에게 최고의 앱 중 하나입니다.
이 응용 프로그램은 총 탄수화물과식이 섬유를 포함한 모든 요리법에 대한 영양 정보를 포함하므로 순 섭취량을 계산할 수 있습니다. AllRecipes.com에는 고 섬유질, 저지방, 무 글루텐 및 저 나트륨식이 요법을위한 필터도 있습니다.
전체 등급 : 4 점 만점에 5 점 중. 기타»
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단순히 유기 조리법
Simply Organic (무료, iOS 전용)은 건강하고 건전한 식사를 찾는 또 다른 위대한 요리법 앱 입니다. AllRecipes.com만큼 조리법이 없지만 Simply Organic 앱은 각 식사에 대한 영양 정보를 표시합니다.
총 칼로리, 지방, 콜레스테롤, 나트륨, 탄수화물 및 단백질을 포함합니다. 불행히도 섬유에는 정보가 포함되어 있지 않기 때문에 저탄소자에게는 최선의 선택이 아닙니다. 요리법에는 다양한 종류가 있으며, 케이준부터 어린이에게 적합한 식사에 이르기까지 모든 것을 찾을 수 있습니다.
전체 등급 : 4 점 만점에 5 점 중. 기타»
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마사의 일상 음식
Martha의 Everyday Food 앱 (무료, iOS 전용)에는 동일한 이름의 잡지에서 수천 가지 조리법이 포함되어 있습니다. 또한 새로운 요리법, Twitter 및 Facebook 통합을위한 푸시 알림, 강력한 쇼핑 목록 등의 기능이 가득합니다. 영양 사실도 포함되어 있으므로 다이어트하는 사람에게 좋은 선택입니다.
Simply Organic 앱과 달리 Martha의 Everyday Food는 총 칼로리, 지방 및 단백질 외에 탄수화물과 섬유에 대한 정보를 포함합니다. 응용 프로그램은 몇 가지 안정성 문제가있다, 그렇지 않으면, 그것은 다이어트에 대한 훌륭한 선택이야.
전체 등급 : 3.5 점 만점에 3.5 점.
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HealthyRecipes
HealthyRecipes 앱 (무료, iOS 및 Android)은 SparkPeople.com의 인기있는식이 요법과 칼로리 추적 웹 사이트와 같은 사람들의 앱입니다. 결과적으로, SparkRecipes는 다이어트하는 사람이 파운드를내는 것을 돕는데도 비슷하게 초점을 맞추고 있습니다. 결국 앱은 린 요리 (Lean Cuisine)가 후원합니다.
SparkRecipes에는 약 200,000 개의 사용자 제출 조리법이 포함되어 있으며 각 조리법에는 자세한 영양 정보가 포함되어 있습니다. 간략한 개요 만 제공하는 일부 다이어트 앱과 달리 SparkRecipes는보다 자세하며 불포화 지방, 단일 불포화 지방, 칼륨, 섬유 및 설탕에 대한 정보를 포함합니다. 특정 저지방 또는 저탄 수화물 요리법을 검색 할 수도 있습니다.
전체 등급 : 3 점 만점 5 점 중. 기타»