무게를 잃고이 IPhone 규정 식 Apps에 맞추십시오
연구에 따르면 음식 섭취량을 추적하면 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. App Store 에는 칼로리 섭취를 쉽게 파악하고 건강한 식생활 계획을 고수하기 위해 여러 가지 다이어트 앱이 준비되어 있습니다. 체중 감량 은 힘든 작업이므로 조금 더 편하게 만드는 iPhone 응용 프로그램을 살펴볼 가치가 있습니다.
자세히보기 : Dieters를위한 최고의 iPhone Recipe Apps
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그것을 잃어 버리십시오!
그것을 잃어 버리십시오! 거기에 가장 포괄적 인 다이어트 애플 리케이션 중 하나이며 그것이 무료라는 사실은 엄청난 가치가 있습니다. 이 앱은 개인 정보 및 체중 감소 목표에 따라 일일 "칼로리 예산"을 자동으로 생성합니다. 하루 동안 먹고 식사량을 모두 입력하십시오. 앱에 남은 칼로리 수를 표시합니다. 음식 데이터베이스는 거대하며 여러 레스토랑의 칼로리 카운트를 포함합니다. 매일 먹는 모든 것을 추가하는 데 시간이 걸리지 만, 즐겨 찾기에 음식을 추가하기 시작하면 일상적으로 더 빨리 진행됩니다. 2016 년 10 월에 업데이트 됨, 분실! iOS 7.0 이상에서 작동합니다. 기타»
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칼로리 추적기 탭 앤 트랙
칼로리 추적기 탭 및 트랙에는 다른 칼로리 추적 앱보다 많은보고 기능이 있으므로 온라인에 접속하지 않고도 모든 정보를 손쉽게 원하면 가치가 있습니다. 300,000 개의 식품 아이템과 700 개의 레스토랑 데이터베이스 외에,이 앱은 여러 가지 리포트를 제공합니다. 체중, 목표 체중, 칼로리 섭취량, 영양소 총계 등에 대한 차트를 볼 수 있습니다. 잃는 것처럼! 애플 리케이션, 칼로리 추적기는 또한 운동 정보를 추적, 우리 모두 알고 체중 감량의 중요한 구성 요소입니다. iOS 6.0 이상과 호환됩니다. 기타»
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무게 당직자 모바일
Weight Watchers 다이어트를 따르는 경우,이 무료 모바일 앱은 이동 중에도 포인트를 추적 할 수있는 좋은 방법입니다. 데이터베이스에는 해당 점수 값으로 30,000 개가 넘는 음식이 포함되어 있으며 앱은 하루 동안 남은 점수를 표시합니다. 또한 매일의 요리법, 성공 사례 및 팁을 얻을 수 있습니다. 단점 : 대부분의 앱 기능은 월간 구독 및 시작 비용이 필요한 Weight Watchers Online 가입자 만 사용할 수 있습니다. 당신이 이미 구독한다면 앱은 생각할 필요가 없지만, 일부는 그렇지 못할 수도 있습니다. 버전 4.14.0에는 iOS 8.0 이상이 필요합니다. 기타»
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MealLogger
이 앱의 버전 4.5에서 식사를 추적하는 것은 iPhone으로 음식 사진을 찍는 것처럼 쉽습니다. 그러나 더 복잡한 식사에 대한 이미지 캡처에 국한되지는 않으며 항목을 입력 할 수도 있습니다. 개인적인 목표에 따라 체중, 칼로리, 단백질 또는 탄수화물을 추적하십시오. MealLogger Provider Network를 통해 조언이나 조언을 구하기 위해 전문가와 연결할 수도 있습니다. 앱은 무료이며 iOS 7.0 이상이 필요합니다.
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MyNetDiary
이 응용 프로그램은 또한 데이터 입력을 단순화합니다. 포장 된 제품의 바코드를 스캔하거나 접시 이름의 처음 몇 글자를 누릅니다. MyNetDiary의 데이터베이스에는 정보를 제공하는 약 420,000 개의 식품이 포함되어 있습니다. 칼로리, 영양 섭취 및 운동을 다양한 그래프 및 차트로 추적합니다. 무료이며 버전 5.1은 iOS 8.1 이상과 호환됩니다.